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【 未来のアスリート 】
糸島市立 前原中学校サッカー部へフィジカル測定とスプリント&アジリティトレーニング指導へ行きました❗️
初めてのフィジカルテスト‼️
緊張より、皆んなワクワクしていた様に思います😁
走るタイムが速い、遅いよりも、まずは今現在の走りのタイムを知る事が大切‼️
またサッカーでは0.2秒の差が、勝敗を決める差になります‼️
たった0.2秒ですが、0.2秒タイムを縮めるだけでプレーの幅は広がります‼️
そして、チューブを使ったトレーニングを行い、光電管を使用したアジリティーのトレーニングも行いました‼️
前原中学校サッカーの選手は積極的にトレーニングに取り組み、自分が納得するまでトレーニングを行う‼️
素晴らしい👍
新人戦や全中へ向けて、トレーニングに励んで欲しいです⚽️
トレーニングの後は、食事や栄養補給が大切です‼️
「 トレーニング＋栄養 」
Vamos 前原中学校サッカー部😁
@hibrid.athlete.lab
【全てのアスリートが充実した環境でトレーニングして欲しい・全てアスリートが栄養摂取が出来る環境を整えたい】
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