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フィジカル測定
フィジカルを数値化して、見える化する。
自分の強みを知り、改善点を知る‼️
KMGホールディングスのフィジカル測定をしました。
各選手ごとに数値が良くなった人、改善点が見つかった人、様々でした‼️
何より、怪我人のフィジカル測定の数値が良かった事が嬉しかったです😃
数値が悪いと責任を感じます💦
・10mスプリント
・20mスプリント
・プロアジリティー
・アローヘッド
・5ホップ
・スローイン
・yo-yo test
数値化して、チーム戦術にあったトレーニング、ポジション別トレーニング、ストロングポイントの強化など
“. フィジカルを見える化する. ”
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